Gode råd ved problemer med tænder og tandkød.

Nedenstående skal ses som en hjælp til at afhjælpe mindre problemer i tænder og tandkød, eller i en kort periode f. eks. en weekend dæmpe nogle symptomer, indtil din tandlæge åbner igen og da kan udføre den korrekte behandling.

Ved selvbehandling gælder en vigtig regel, at symptomerne skal bedres. Hvis de er uændrede eller forværres, er det ikke den lidelse man behandler, der er årsag til symptomerne. Søg da din tandlæge.

	Det gør ondt i mine tænder, hvis der kommer noget koldt på dem. Mit tandkød bløder. Jeg har et sår på mit tandkød. Jeg har et sår i munden. Jeg har tandpine. Jeg er ved at få en visdomstand, og det gør ondt. Jeg lider af dårlig ånde. Jeg er lige blevet opereret, og det gør ondt eller bløder. Jeg lider af hovedpine.

Hvis ømheden forsvinder lige efter den kolde påvirkning er væk, skyldes problemet oftest følsomme tandhalse. Det vil sige, at man har børstet sine tænder så ofte, så hårdt eller længe at det yderste beskyttende lag er fjernet, og de små nervespidser i tandbenet er blottede. Det kan være en enkelt eller mange tænder, der er ramt.

Det behandles ved, at man ændrer sine tandbørstevaner, så de bliver mere skånsomme. Max. tandbørstning 2 eller 3 gange dagligt, brug en blød tandbørste og en ikke slibende fluortandpasta.

Man må ikke bruge store skurebevægelser langs tandkødet, men små fine vibrationer 1 - 2 mm lange mens man trækker tandbørsten hen over tandrækken.

Det er stadig vigtigt, at området holdes helt rent, og man vil opdage, at symptomerne svinder efter nogle dage. For at opnå en hurtigere effekt kan man smøre lidt fluortandpasta på de ømme tænder, og lade det sidde der en times tid. Gør det hver dag i en uge.

Colgate laver et produkt, der virker godt på problemet. Det hedder Gel-kam og fås på apoteket eller hos din tandlæge. Følg anvisningerne på pakken.

Problemet kan også skyldes en tand, der bliver ramt for hårdt eller skævt under tygning. En let beslibning af tanden hos din tandlæge vil da afhjælpe problemet.

Hvis ømheden fortsætter i længere tid efter den kolde påvirkning, eller tanden også er følsom for varme, kan det skyldes en begyndende tandpine. Søg da din tandlæge.

Problemet skyldes tandkødsbetændelse. Børst området bedre, men som oftest stammer blødningen fra området mellem tænderne. Her kan tandbørsten ikke nå ind. Brug af tandstikker eller tandtråd vil da afhjælpe problemet. Når man starter med tandstikker eller tandtråd vil det den første uge fortsat bløde, hver gang man bruger disse hjælpemidler. Dette er normalt, og det vil holde op i takt med at betændelsen svinder.

Hvis der også er smerter fra tandkødet søg da din tandlæge.

Såret skyldes oftest, at tandbørsten har revet hul på tandkødet. Lad være med at børste tænder i området et par dage, til det er helet op. Man kan pensle området med 0,2 % Klorhexidin på en vatpind for at holde rent. ( Fås på apoteket. )

Generelt for alle sår på læberne eller i munden gælder, at de skal være helet fuldstændigt i løbet af 14 dage. Hvis ikke søg da din tandlæge eller læge. I ophelingsperioden kan man med fordel pensle såret med en vatpind vædet med 0,2 % Klorhexidin et par gange om dagen.

Forkølelsessår - kommer oftest på læberne og ses i gentagne angreb hver gang man har været syg (derfor navnet), udsat for sollys eller stresset.

Man kan standse angrebet, hvis man straks udbruddet starter, dupper med absolut alkohol eller æter på en vatpind.

Zovircreme er også virksomt mod angrebet. Start så snart udbruddet konstateres og smør området 5 gange dagligt i 4 dage.

Forkølelsessår  er meget smitsomme - især lige når blærerne brister.

Hvidlige sår længere inde i munden skyldes ofte aphter ( blegner ) De kommer oftest i gentagne angreb, især når man har været stresset. De er ikke smitsomme.

Man kan forebygge angrebene ved at spise syrnede mælkeprodukter og bruge Zendium tandpasta.

Longovital vitamintabletter har vist sig at have en forebyggende effekt. Spis 6 - 8 stk. dagligt og der kan gå 4 - 6 uger før de virker.

Ved udbrud af aphter pensl området med Klorhexidin 0,2 % 4 - 6 gange dagligt. Midlet Andolex 0,15 % har effekt, hvis det pensles på 4 - 6 gange dagligt. Begge fås på apoteket, Andolex dog kun på recept.

Ved mere generende angreb få en recept på Kenalog salve, Smør det på 3 gange dagligt.

Søg din tandlæge så hurtigt, det kan lade sig gøre. Lad tanden få så meget ro som muligt, og undgå at provokere den med dét som starter smerterne f. eks. koldt.

Brug smertestillende tabletter. I håndkøb fås Kodimagnyl. tag 2 tabletter 3 gange dagligt og overskrid ikke denne dosis.

Paracetamol som Panodil er svagere og ikke så velegnede, idet risikoen for at tage for stor dosis er større. Hvis du ikke kan tåle Kodimagnyl, er du nødsaget til at benyttet Paracetamol, men de fås da i en stærkere udgave, hvor der er tilsat codein. Midlet hedder Fortamol eller Codipar og kræver recept.

Kæbehulebetændelse kan give tandpine bagtil i overkæben. Tegn herpå er: At man måske lige har været forkølet, føler sig tilstoppet og at smerterne forværres, når man bøjer hovedet forover.

Søg da vagtlæge og få penicillin.

Et tandfrembrud kan være fulgt af lidt ømhed i området.

Hvis der samtidig er hævelse, smerter ved tygning, der ikke synes at være nok plads til endnu en kindtand, eller tanden har ligget halvt frembrudt længe, er det tegn på, at der er problemer.

Søg din tandlæge hurtigst muligt, idet tanden nok skal fjernes.

I mellemtiden kan du prøve at få penicillin hos vagtlægen. Selv om penicillinen har effekt, bør tanden alligevel fjernes, idet smerterne senere vil komme tilbage.

Ved problemer med dårlig ånde, sørg for at dine tænder er rene. Brug tandstikkere eller tandtråd.

De fleste bakterier i munden sidder på tungen, så det kan være en fordel at børste den 1 - 2 gange om ugen med en blød børste.

Dårlig ånde kan også stamme fra betændte mandler eller fra maven. Tal med lægen om problemet.

Generelt efter en operation: Lad såret få så meget ro som muligt. Du skal børste dine tænder normalt, men undgå at ramme såret. Det kan være en fordel at skylle med saltvand (1 teskefuld salt i et glas tempereret vand) eller 0,1 % Klorhexidin (fås på apoteket).

Spis hvad der passer dig, men helst blød kost og undgå at tygge i den opererede side.

Undgå alkohol eller fysiske anstrengelser det første døgn.

Sov med hovedet lidt højt, og undgå at pille eller suge i såret.

Smerter : For at reducere eftersmerterne kan man med fordel anvende kolde omslag, en ispose eller pose med frosne grøntsager lægges på kinden ud for operationsområdet 15 minutter hver time.

Ved behov tag smertestillende piller. Følg din tandlæges anvisninger.

Ibumetin er meget effektivt. Tag 600 mg. 3 gange dagligt. I håndkøb fås Ibumetin kun i 200 mg, tag da 3 stk. 3 gange dagligt.

Kodimagnyl kan også benyttes, dog helst ikke de første 24 timer efter operationen. Tag da 2 tabletter 3 gange dagligt.

Hvis du ikke kan tåle Kodimagnyl, kan du heller ikke tåle Ibumetin. Da kan du benytte Paracetamol.

2 tabletter a 500 mg. 3 gange dagligt. Disse fås også i en stærkere udgave, hvor der er tilsat codein.

De hedder da Fortamol eller Codipar og kræver recept.

Hvis smerterne tidligere er ophørt, men nu er kommet igen 6 - 8 dage efter operationen, og der samtidig er dårlig ånde eller smag, søg da din tandlæge.

Blødning : Det er normalt, at der siver lidt blod fra såret efter operationen. Spyttet får det til at se værre ud. Hvis der er vedvarende blødning, hold hovedet højt og undgå at skylle munden.

Hvis det ikke standser, rul da et stykke vat eller køkkenrulle sammen og dyp det i koldt vand. Anbring det over såret og tyg fast sammen om det i 10 - 2 0 minutter.

Hævelse : Det er normalt, at man er lidt hævet efter en operation. Man kan have en blågul misfarvning i området.

Normalt vil det foretage sig ret hurtigt. Hvis man vil have hævelsen til at svinde hurtigst muligt, kan man benytte kolde omslag de første 24 timer. Derefter varme omslag. 15 minutter hver time.

Jeg er lige blevet opereret i munden.

Trådene/stingene fjernes hos din tandlæge. Du skal aftale tid til kontrol 7 til 10 dage efter operationen.

Hovedpine kan skyldes at man presser eller skærer tænder. Så vil hovedpinen oftest komme på det samme tidspunkt hver dag. F.eks. når man vågner om morgenen. Det føles oftest som et murrende ubehag med spændinger i nakke, tindinger eller kæber.

Tandårsaget hovedpine vil aldrig komme i pludselige anfald, eller være fulgt af kvalme, utilpashed med opkastninger eller overfølsomhed for lys eller lyde.

Tandårsaget hovedpine kan behandles af din tandlæge med en bideskinne - eventuelt efterfulgt af en beslibning af dine tænder.

Spørg din tandlæge.